AUTOMNE
Petite recette pour purger le foie : tous les matins à l’automne boire à jeun : un petit mug d’eau chaude dans lequel vous avez ajouté :

 

• un demi citron jaune pressé (dont l’acidité va directement purger le foie, la saveur acide étant associée au foie),

• une cuillère à café de miel (qui va adoucir et donc tonifier la rate),

• saupoudrer d’un peu de cannelle (épice de nature très chaude qui va réchauffer l’interne et préparer le corps aux températures plus fraiches à l’arrivée de l’hiver)

• ajouter un peu de gingembre frais, excellent ingrédient naturel qui va aider à renforcer les défenses immunitaires.

 

Cette décoction peut se faire durant tout l’automne, si elle est bien supportée et que vous n’avez pas d’effets indésirables. Attention, pensez à toujours écouter les réactions de votre corps car cette recette est bénéfique de manière générale mais si vous avez d’autres déséquilibres énergétiques elle peut ne pas être adaptée à vos besoins spécifiques.